Día 16 – Vivir agradecidos

En la meditación de hoy descubriremos cómo la gratitud por todas las personas y todas las cosas en nuestras vidas nos ayudará a atraer más abundancia hacia nosotros.

Según lo afirmaba Elie Wiesel: «Para mí, cada hora es una gracia. Y me siento agradecido en mi corazón cada vez que puedo conocer a alguien y verlo o verla sonreír». Al ser agradecido por todo lo que tienes y expresar ese aprecio en tu vida cotidiana, abres un canal a través del cual puede fluir libremente la abundancia.

Momento de consciencia

Cultiva la gratitud.

Elabora hoy una lista de las muchas cosas de tu vida que aprecias. Repásala y da gracias por todas ellas. Practica esta rutina con frecuencia. Haciendo un inventario de los múltiples regalos que has recibido en la vida y expresando gratitud por ellos se despejará el camino para que fluya una abundancia aún mayor hacia tu vida.

Tarea día 16 – Carta de agradecimiento

1- Realiza una carta de agradecimiento para la persona que consideres que te ha causado  daño, esa persona que, probablemente, puedes ver como alguien que no deseas cerca bajo ningún motivo.

2- Previo a la carta de agradecimiento debes hacer una carta, vaciando con todo el sentimiento de rencor o pesar que tengas con esa persona, ¡hazla!, para limpiar el camino.

3- Lo importante es que al momento de hacer la carta de agradecimiento, ya no sientas rencor ni resentimiento hacia esa persona.

4-  Esta noche reflexiona y medita quién es la persona, nos pueden venir varias a la mente, pero debemos hacer el trabajo con una. Para este momento y luego puedes hacerlo con otras.

5- La carta debes escribirla y luego leerla haciendo una nota de voz para el grupo.

6-  Pasa al grupo, una de las dos: la escrita o la nota de voz.

7- Resumen: hacer una carta previa para limpiar la molestia y luego la carta de agradecimiento.

Recuerden la regla Nº 7 de hacer la tarea en 24 horas es súper importante.

8- Comienza el reto del día 16. Éxito. «Piensa que de tantas horas del día, este momento, al hacer la tarea del reto, te lo dedicas exclusivamente a ti.        Eres muy importante. Así que, a conectarse con el agradecimiento y a la vez con el perdón. «Cada persona es una creación perfecta».

Conecta con tu sentir y tu expansión.

Permítete este rato contigo mismo.

Introspección. Respira. Respira. Respira.

La magia continúa.

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